江苏城市足球联赛,江苏足球联赛,足球赛程,积分榜,城市足球队,业余足球,聚焦2025江苏城市足球联赛，提供实时赛程、积分榜、队伍信息、直播入口与报名指南，汇聚全省热爱足球的城市代表队，打造属于江苏人的足球狂欢！

　　广东民生DV现场2026-02-05 21:20:242月4日，据报道近期打金店生意火爆杭州一金店老板告诉记者店内一个月扫出1700克金粉价值约200万元老板说：“你们所理解的打磨、搓修剩下的一些金粉，所焚烧提炼出来的黄金，我们叫生活垃圾。

　　近日澳门英皇娱乐酒店大堂内原本镶嵌在地砖内的大量黄金被连夜撤走引发广泛关注2月4日晚间港股上市公司英皇娱乐酒店公告确认这批总重超过79公斤的黄金已被出售售价近1亿港元伴随着金价的持续大涨，这笔交易也让英皇娱乐酒店大赚了一笔。

　　据最高检公布，2016年4月7日晚，以王某某为首的恶势力犯罪集团在江苏省南京市某区一KTV滋事、斗殴，将被害人刘某刺伤。

　　重庆一家长举报家委会3年收10多万班费，班主任称所有收费公开透明系自愿，“不晓得收了多少”

　　据华商报大风新闻，“截至目前，我家孩子初中3年间被家委会收取了一大笔班费，全班约40人总计10多万元。”近日，有重庆家长举报称，收费加重了家长负担，希望相关部门调查后给个说法。

　　“不犹豫不退缩冲上去！”徒手夺刀制止行凶，女警王妙丽被授予一级英模。（剪辑：袁佳睿、乐希）

　　哑铃健身的正确动作细节 #健身 #健身教学 #健身干货 #哑铃健身 #居家健身

　　居家锻炼｜俯卧撑常见错误与标准动作解析 俯卧撑是一项经典的多关节复合动作，不只是锻炼胸肌，还需要肩膀与手臂的协同发力。主要训练部位包括： •胸大肌 •三角肌前束 •肱三头肌 想把俯卧撑做得更标准、更有效，以下4个关键细节必须掌握： 1.手肘角度要正确，手掌张开更稳更舒适 通过肩关节外旋，使手肘自然朝身体斜后方约45度，避免手肘完全外展，可有效保护肩关节、激活胸肌。同时，手指自然张开、掌根均匀受力，有助于提升支撑稳定性，也能减轻手腕压力。 2.肩膀远离耳朵 主动沉肩、避免耸肩，有助于减轻肩部负担，增强上半身发力的稳定性。 3.肩胛动作自然配合 下放时让肩胛骨自然靠拢，推起时让肩胛骨自然外展，能帮助胸肌完成更充分的伸展与收缩。 4.核心收紧，避免塌腰 保持核心紧绷，身体从头到脚呈一直线，避免腰部下沉或翘臀，减少下背部压力，提升整体动作质量。#撸铁女孩#俯卧撑#居家锻炼#头条作品双星激励计划#dou来运动吧

　　女子买运动相机现黄金 ，原来抽中“隐藏款”，影石：1克足金logo，限量99份

　　据极目新闻2月4日报道，近日，一位来自深圳的宋女士发帖称，她在深圳机场购买的一款影石运动相机logo处镶嵌了黄金。 据宋女士描述，她在拆封相机时发现自己的相机logo与店内展示款不同。其返回门店向店员询问后被告知自己幸运地抽中了品牌推出的限量隐藏款，该logo由1克足金镶嵌而成。

　　又是无人机，又是航母，波斯湾上空的硝烟味似乎从来就没有散去过。就在全世界都盯着那架从“林肯”号航母上腾空而起的F-35C战机，看着它发射导弹将伊朗的沙赫德-139无人机凌空打爆时，美国人似乎觉得找回了一点面子。但这看似干净利落的战术胜利背后，却隐藏着一个让五角大楼如鲠在喉的事实。

　　头条号沈言论 首发呈现观遍万事，言论天下各位好，欢迎大家阅读阿沈的文章。什么年代了，还想着制裁打压那一套对我们中国有用呢？